1. 充分做好防晒。穿上长袖长裤、带好防晒帽、涂抹防晒霜、撑开太阳伞等，阻碍皮肤接触到紫外线，减少紫外线过敏的发生。
2. 适当服用抗过敏药物，涂抹药膏。当过敏发生时，千万不能硬扛着，要及时去看医生，吃一些抗过敏药物，给皮肤涂一些消肿去痒的药膏，减轻过敏痛苦。
3. 多食用富含维生素A的食物。日常生活中多食用富含维生素A的食物，比如苹果、西瓜、梨、葡萄等新鲜水果，大白菜、胡萝卜、玉米、红薯等新鲜蔬果等。其中，葡萄中的葡萄籽能够帮助皮肤抗过敏，可一起食用。
1. 遗传因素：特定基因型携带者更容易发生紫外线过敏。
2. 日光照射：主要是日光中的受紫外线因素的影响。
3. 服用特定类型药物，如布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，喹诺酮、四环素、补骨素、一些利尿剂、胺碘酮和吩噻嗪等，可能增加皮肤紫外线过敏风险。
消毒杀菌；促进骨骼发育；对血色有益；偶尔可以治疗某些皮肤病；紫外线照射直接影响人体维生素D的合成，不照紫外线就没有足量的维生素D。
使皮肤老化产生皱纹；使皮肤产生斑点；造成皮肤炎；造成皮肤癌。
经紫外线照射后，随即在面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红肿、灼热、疼痛、瘙痒、红斑等；过敏较为严重的，甚至会出现头痛、全身发热、恶心、乏力、呕吐等不适症状。常反复发作，日久则发生苔癣样改变，色素沉着。以春、夏、秋季症状尤为严重；也叫日光性皮炎。
紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。同时，紫外线过敏还会导致“健康杀手”——自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至可改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。
中波紫外线：简称UVB，又被称作紫外线的晒伤（过敏）段，是应重点预防的紫外线波段。是波长280－320nm的紫外线。极大部分被皮肤表皮所吸收，不能再渗入皮肤内部。阶能较高，波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。
长波紫外线：简称UVA，也被称做“晒黑段”。是波长320－400nm的紫外线。对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。
紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎（可以治愈）。长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，户外活动时也应涂抹防晒霜。当然，SPF指数在15就足够了。 如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是戴上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。
光是由不同颜色的光谱组成，人类只能看到红色至紫色的区域，而很多动物，例如蜜蜂、鱼、蝙蝠、驯鹿、某些老鼠和鼹鼠、爬行动物和两栖动物，能够看见人类看不见的紫外线波长。人的眼睛的晶状体会阻挡紫外线，但在某些动物身上，紫外线能够到达视网膜，光被转换为神经信号，传输到大脑里进行处理。科学家们发现，很多动物，包括猫、狗、刺猬、雪貂和霍加皮(一种非洲鹿)，都具有让紫外线穿透的晶状体，这暗示着它们在夜间也能看得清楚。科学家们已经知道蜜蜂和其它昆虫会利用紫外线视觉看清植物的样式和颜色，而啮齿动物会利用它追踪尿液，但宠物具备这些能力的具体原因却仍不清楚。